Верховая езда

Для одних верховая езда — вопрос престижа. Для других — способ поправить физическое и душевное здоровье.

Почему взрослые люди, до того видевшие лошадь только в фильме про Чапаева, вдруг начинают заниматься верховой ездой? Помнится, застигнутый у цыган Федя Протасов так объяснял свое пристрастие: «Это не свобода, это — воля, это девятый век». Очевидно, нечто подобное испытываешь, когда летишь на карьере по летним звенящим полям: будто древняя кровь просыпается в тебе, когда чувствуешь, что слился с конем. И даже сердца бьются в такт…

Еще каких-то десять лет назад верховая езда была доступна только профессиональным спортсменам, состоятельным людям и сумасшедшим. По словам спортсменки-любительницы с десятилетним стажем Ирины Виноградовой, раньше ради того, чтобы провести час в седле, нужно было встать в пять утра и поспешить на Центральный московский ипподром. Отстояв длиннейшую очередь и заплатив 10 рублей, вы получали возможность под присмотром безучастного тренера постоять в центре манежа верхом на зловредной «прокатской» лошади, сдвинуть которую с места удавалось далеко не всем.

Ситуация изменилась в начале 90-х, когда был принят закон о разрешении продажи лошадей в частные руки (а до этого, еще со времен маршала Буденного, лошадь считалась чем-то вроде военной техники и могла принадлежать только государству).

Трудно сказать, почему верховая езда становится все более популярной. Не думаю, что все дело в таких разновидностях конного спорта, как конкур и выездка, кои пропагандируют московский мэр и его супруга. Взрослые люди начинают заниматься верховой ездой по самым разным причинам. Для лиц, принадлежащих к кругу «избранных», умение ездить верхом входит в престижный набор необходимых занятий (теннис, дорогой фитнесс-клуб, своя массажистка, а теперь и верховая езда). Другие ценят уникальную возможность общения с лошадьми — животными поистине удивительными. Кто-то занимается этим исключительно из соображений здоровья, используя лошадь как своего рода тренажер: полгода занятий, и человек не узнает себя, он подтягивается, решительно забывает про боли в позвоночнике и скачущее давление. А для некоторых поход на ипподром или в манеж сродни визиту к психотерапевту — повышаются жизненный тонус, работоспособность и настроение. Люди, по-настоящему увлекающиеся верховой ездой, открывают для себя все новые возможности. Например, сегодня доступны такие виды развлечений, как конная псовая охота и конный туризм. Ну а кроме отдыха на лошади вы можете приобщиться и к любительскому спорту. Скажем, среди 400 постоянных клиентов, имеющих абонементы конноспортивного клуба «Матадор», 40 человек составляют спортивную группу. Они участвуют в соревнованиях — сначала в клубных, а затем и в городских, получают разряды и квалификации, становясь тем самым спортсменами-конниками.

Ограничения

Возрастных ограничений для занятий верховой ездой не существует — вы можете начать этим заниматься и в десять, и в шестьдесят. Мало того, в профессиональном конном спорте известны случаи, когда люди весьма преклонного возраста добивались на лошадях поистине всемирного успеха. В книге Г. Л. Рыбина и Н. Г. Свешникова «О русской школе верховой езды» приводятся такие факты: «Крэк-мастер мирового класса по выездке господин Сен-Сир последний раз участвовал в Олимпийских играх в возрасте 80 лет. Лорна Джонсон (выездка), выступавшая за сборную Великобритании на Олимпийских играх 1968 года в Мехико, отметила там свое семидесятилетие».

У детей оптимальный возраст для начала занятий верховой ездой — 10-12 лет (совсем маленьким может просто не хватить физических сил). Впрочем, приучать детей к лошади можно и раньше — для этого подходят пони или клиперы (лошадки ростом не выше 145 см). Интересно, что мальчики, как правило, «прикипают» к верховой езде чуть позже, чем девочки — в 13-14 лет.

Нет повода для комплексов и у толстяков с толстушками. В противовес общественному мнению, полные люди могут прекрасно ездить верхом — просто в этом случае требуется лошадка более крепкой комплекции.

Если же говорить о здоровье, то тут ограничения все-таки есть: верховая езда не рекомендуется при прогрессирующей близорукости и гинекологических заболеваниях.

Чем полезна верховая езда

Всем! Так же, как на теннисном корте или в плавательном бассейне, при занятиях верховой ездой работают все группы мышц, в том числе (что особенно радует дам) так называемая «нежная» мышца внутренней стороны бедра, «прокачать» которую в тренажерном зале крайне трудно.

Кроме того, лошадь — великолепное средство от… похмелья. Каким бы тяжелым и ужасным оно ни было — десять минут учебной рыси, и вы словно заново родились. Это подтвердит вам любой мужчина-конник со стажем.

Лошадиное здоровье — это миф.

За редким исключением лошади, принадлежащие уличным катальщикам, содержатся в чудовищных условиях. Неясно, откуда взялся идиоматический оборот «лошадиное здоровье». «Сорвать» лошадь, превратить ее в инвалида очень легко. Вполне достаточно ежедневно катать на ней в городе людей в течение двух-трех месяцев. Такие лошади быстро заканчивают свои дни на мясокомбинате, куда их, когда они окончательно «вырабатываются», продают по мясной цене.

Не давайте повод, а если уж дали — не бросайте

С лошадей падают все. Даже мастера. Даже на соревнованиях. Рано или поздно упадете и вы. В конном спорте травмы не редкость. Но пока вы занимаетесь не спортом, а всего лишь любительской ездой, ваши падения не будут трагическими (скорее комическими). В принципе ничего страшного в них нет, главное — быть к этому готовым. Шлем, шлем и еще раз шлем — это правило номер один. Правило номер два — удобная обувь, которая не позволит ноге застрять в стремени. Правило третье и самое главное. Падая с лошади, не бросайте повод!

Если вы во время падения не бросите повод, то:
— не упадете лошади под копыта;
— не «придете» головой;
— ваше падение значительно затормозится;
— когда весь этот кошмар кончится, вам не придется ловить убежавшую лошадь.

«Повод!» — это слово ослепительно и ярко должно возникнуть в вашем сознании в тот самый пренеприятнейший момент, когда земля начнет стремительно приближаться.

Если вы решились

К вашим услугам многочисленные клубы и прокаты. Занятия верховой ездой могут проходить как в смене (несколько всадников), так и индивидуально.

Начнем с плохого примера: КСК «Измайлово», стоимость часа занятий — от 200 рублей. В небольшом манеже одновременно находятся порядка двадцати всадников разного уровня обучения. Разумеется, в таких условиях тренер не может уследить за каждым (он этого и не делает). Всадники едут кто во что горазд. Отсюда и жестокое обращение с животными. «Начинающая» барышня никак не может поднять коня в галоп. «Бейте его ногами!» — кричит тренер и сам лупит коня бичом. Двадцатилетний Консилиум (старый конкурный конь, «возивший» на разряды детей из школы олимпийского резерва, за выслугой лет попавший в прокат) шарахается и срывается с места. В такие места ходить не надо: здесь вы зря потратите деньги, время и нервы. (Впрочем, справедливости ради следует сказать, что недавно в КСК «Измайлово» набрали новых тренеров и ситуация там стала улучшаться).

А вот пример противоположный. «Мы не занимаемся прокатом», — говорит Сергей Бучнев, тренер КСК Ledax. Здесь с начинающим проводят пробное занятие, после которого, если клиент остался доволен, вместе с тренером составляется график индивидуальных занятий. С вами всегда занимается один и тот же тренер, со временем вы подберете и «свою» лошадь, на которой будете ездить постоянно. Квалификация тренерского состава — не ниже кандидата в мастера спорта. В клубе успешно занимаются и начинающие, и настоящие мастера. У каждой группы — определенные часы. Лошади, на которых проводятся занятия, принадлежат к спортивному классу, их квалификация находится на уровне Малого приза по выездке и конкуров (препятствия, которые преодолевают всадники) от 120 сантиметров высотой. Помимо манежных занятий к услугам клиентов троеборная трасса, удобные душевые, бар. Цены здесь соответствуют качеству — 20-25 у. е. за одно занятие. Кстати, на этот нюанс стоит обратить внимание при выборе клуба: лучше и правильнее платить не за час, а именно за занятие, которое может продлиться гораздо больше часа в случае, если тренер недоволен результатом.

Помимо клуба Ledax можно назвать «Русь» (где, кроме всего прочего, ваши занятия будут сняты на видео, чтобы вместе с тренером вы могли постоянно анализировать собственную езду), а также «Витус», расположенный на Центральном московском ипподроме. Клуб «Гешефт» гордится тем, что в его тренерском составе нет специалистов ниже уровня мастера спорта. Кроме того, здесь вы сможете ездить на знаменитых ахалтекинских лошадях, а ваших детей поджидают дружелюбные клиперы.

Однако если вы не готовы платить 15-25 у. е. за занятие в клубе высшего разряда, можете заплатить 200-250 рублей в более дешевом месте. Главное, чтобы оно не было похоже на КСК «Измайлово»…

О чем нужно спросить, выбирая конный клуб

Прежде всего необходимо узнать, существует ли предварительная запись. Будьте готовы к тому, что в хорошем клубе обычно нет возможности (и свободной лошади) посадить вас в седло «в любой момент».

Поинтересуйтесь, сколько часов в день работают лошади: в хороших клубах кони «ходят под прокатом» не более 4-5 часов в день.

Если клуб проводит «сменные занятия» (несколько всадников одновременно), выясните, сколько всадников входит в каждую смену. Если их больше пяти, и все они разного уровня — это несерьезно (см. выше).

Выясните, есть ли в клубе крытый манеж, в котором вы будете ездить в плохую погоду, и входит ли в стоимость занятия аренда этого манежа.

Не забудьте про тренерский состав. Впрочем, правил без исключений не бывает, и порой прекрасными тренерами становятся люди, не имеющие спортивных квалификаций и званий. Отличить хорошего тренера от плохого очень просто: если в азарте он забывает, что перед ним клиент, и начинает общаться с вами, как со спортсменом-конником — это действительно хороший тренер. Однако, учитывая коммерческую основу ваших отношений, избегайте тренеров, которые вас только хвалят.

Ну и, конечно, избегайте клубов, в которых допускают к занятиям без соответствующего снаряжения.

Снаряжение всадника

Решив заниматься верховой ездой, уделите внимание своему снаряжению — оно имеет не только эстетическую ценность. К сожалению, во многих прокатах допускают к занятиям ездоков в самом невообразимом виде — в джинсах, на высоких каблуках, в кроссовках и без шлемов. В этом случае джинсы обещают самые маленькие неприятности из всех возможных: вы всего лишь разотрете кожу в местах соприкосновения со швами. Неприспособленная обувь помимо затруднения в обучении грозит травмами — при падении с лошади она может застрять в стремени, что обеспечит вам невольное исполнение циркового трюка братьев Кантемировых «волочение за лошадью». Отсутствие шлема чревато травмами головы при падении. Кроме того, вопреки распространенному мнению, встречаются зловредные лошади, вполне сознательно бьющие копытом по упавшим с них всадникам.

Комплект необходимого снаряжения состоит из шлема, специальной обуви (сапоги или ботинки с крагами), бриджей, перчаток и хлыста. Неплохо бы также иметь жилет для верховой езды, но можно обойтись и без него.

Шлемы. Имеющиеся сегодня в продаже шлемы стоят порядка 50-60 у. е. Выбирая свой, помните: шлем должен быть строго по размеру и ни в коем случае не болтаться.

Бриджи. Это специальные, плотно прилегающие брюки-стрейч для верховой езды. Сегодня в Москве выбор бриджей достаточно широк, цены колеблются от 1000 рублей до 150 «зеленых». Оптимальный вариант — бриджи из ткани с натуральной основой, с кожаными вставками в местах соприкосновения вашего тела с седлом.

Перчатки стоят от 5 у. е. и отличаются тем, что имеют специальное покрытие, обеспечивающее плотный контакт руки с поводом.

Хлысты стоят от 8 у. е. Может быть, вам кажется, что это предмет роскоши. Отнюдь — это предмет дисциплинарного воздействия на лошадь, без которого, увы, порой обойтись просто невозможно.

Обувь. Вы можете использовать либо сапоги, либо ботинки для верховой езды и краги. Выбор определяется вкусом. Цены на сапоги колеблются от 250 до 350 у. е. Белорусские сапоги стоят в пределах 180 у. е., но их качество оставляет желать лучшего. Слишком дорогая обувь начинающим просто не нужна. Сапоги можно сшить и на заказ, с учетом длины и объема вашего шенкеля (так теперь будет называться нога от пятки до колена) и подъема. Сапоги, сшитые по индивидуальному заказу, обойдутся примерно в 200 «зеленых».

Поверх барьеров

Многих интересует вопрос, сколько времени потребуется для того, чтобы восторженный неофит, пройдя стадию «чайника», наконец стал настоящим всадником? Как известно, нет предела совершенству, и чем больше вы учитесь, тем больше понимаете, как от него далеки. Скажем, я, имея двухлетний стаж любительской езды и гордясь своими успехами, на вопрос олимпийской чемпионки Елены Владимировны Петушковой: «А вы ездите?» — смущенно пролепетала: «Ну, так…». Однако оставим лирику и попробуем ответить на поставленный вопрос максимально предметно.

Если в качестве объективного критерия использовать спортивные результаты (а только их, наверное, и стоит принимать в расчет), ситуация выглядит так. По мнению специалистов, среднестатистический ездок (не гений, но и не полный бездарь), занимающийся на среднестатистической лошади (не на деревенском кошлаке, но и не на доставшейся в наследство от мирового чемпиона) при интенсивности занятий два-три раза в неделю через год может оценить свои результаты участием в квалификационной любительской манежной езде. Проще говоря, поучаствовать в любительских соревнованиях клубного уровня по выездке. Если вы получите зачет (соревнования такого класса, как правило, не предполагают присвоения разряда), можете приступать к преодолению препятствий — конкуру. Раньше не рекомендуется, так как только зачет подтверждает необходимый «уровень управления лошадью». Еще через год занятий вы, если не утратите пыла, сможете получить третий любительский разряд по конкуру. Он позволит участвовать не только в клубных, но и в городских соревнованиях. Та же картина наблюдается и в любительской выездке: через полгода-год после квалификационного зачета вы сможете принимать участие в так называемых малых ездах. Но тут, пожалуй, самое время остановиться, ибо предела совершенству действительно нет.

…Ну что, по коням?

Журнал «Эксперт. Вещь»